Эффективность программ по снижению веса
Люди, избавляющиеся от избыточного веса и ожирения взрослых, и участвующие в программах по снижению веса теряли в два раза больше, чем те, кто получал советы от врача или медсестры.
В исследовании, опубликованном в среду в журнале Lancet, участвовали 772 мужчин и женщин из Австралии, Германии и Великобритании, которые были набраны во время посещения обычного врача. Около половины участников получили бесплатный доступ в группы по снижению веса, которые они должны были посещать ежемесячно, члены другой половины посещали каждый месяц врача самостоятельно.
61% худеющих, следящих за фигурой пользователей, которые проходили программу в течение всего года, потеряли в среднем 15 фунтов, по сравнению с 7 фунтами у 54% людей в другой группе, которые посещали своих врачей каждый месяц.
Майкл Дженсен, доктор медицинских наук, эндокринолог клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота, говорит, что вполне естественно, что еженедельное взвешивание и "коллективизм" таких программ более эффективен, чем случайные советы врача или медсестры.
Аналогичные исследования дали сопоставимые результаты в прошлом. В 2010 исследования, опубликованные в Журнале Американской медицинской ассоциации, показали результаты женщин, которые за один год программы потеряли около 20 фунтов, это в три или четыре раза больше, чем женщины, следовавшие случайным советам диетолога.
Люди могут придерживаться таких программ , если они участвуют в них бесплатно, однако если люди платят из своего кармана, то появляется мотивация и человеку сложнее отказаться от задуманного: он чувствует себя обязанным сделать то, за что заплатил.
