Кожа лица в зимнее время нуждается в защите от леденящего ветра и холода. Не стоит забывать, что в зимний период, даже когда на улице –20, но светит яркое солнце, кожа лица нуждается в защите от UF-лучей, хотя в этот период времени они менее активны.
Зимние процедуры – это не только специальные маски, тоники и кремы. Это еще и соблюдение адекватного температурного и влажностного режима в квартире.
Увлажняем
Зимой, когда мы большую часть времени проводим в отапливаемых помещениях с низкой влажностью, кожа сохнет, поэтому обязательно нужно пользоваться увлажнителями воздуха, особенно ночью. Если нет возможности пользоваться специальными приборами (их сейчас довольно много разновидностей и есть очень даже демократичные по цене), можно просто развесить на дверях мокрые махровые полотенца или поставить возле кровати емкости с водой.
Относительная влажность в квартире должна быть не менее 60%, потому что при меньшем значении кожа обезвоживается очень интенсивно.
В этом случае без увлажняющих кремов не обойтись. Но запомните правило: любые препараты, содержащие воду (увлажняющие кремы, тональные средства и пр.), наносят на кожу не позднее, чем за час-полтора до выхода из дома. Иначе вы рискуете обморозить щеки, и в итоге ваша кожа будет не только болеть, но и начнет зудеть и шелушиться еще сильнее, чем до пользования кремом. А еще лучше пользоваться интенсивными увлажняющими кремами вечером, когда вам уже точно не надо выходить на улицу.
Зимой, как бы это не показалось странным, косметологи не советуют принимать горячий душ – только теплый. Горячая вода повышает тепло- и водоотдачу, и кожа, опять же, обезвоживается.
В зимнее время не пользуйтесь спиртосодержащим гелем для душа или жидким дезодорирующим мылом, предпочтите крем-мыло без аромата, но с увлажнением.
Защищаем
В холодные месяцы кожа нуждается не только в увлажнении, но и в защите. Поэтому примерно за 30-40 минут до выхода из дома нанесите на лицо жирный питательный крем. Только не накладывайте его на кожу вокруг глаз — эта зона требует специальных защитных средств. Если в течение пяти минут крем не впитался, значит, он надежно защитит вашу кожу. Остатки крема снимите салфеткой. Вот теперь можно наносить тональный крем и пудру. Они зимой просто необходимы, потому что выполняют не только декоративную функцию, но и предупреждают преждевременное старение кожи.
Обязательно проконтролируйте свое зимнее питание. Морковь, капуста, яблоки, курага, грецкие орехи – они и авитаминоз предотвратят, и необходимые коже микроэлементы в организм принесут.
Зимние трудности, на которые стоит обратить внимание
Перепады температур
Зимой для кожи особенно вредны перепады температур. Например, дома у вас +20 градусов, а на улице -20. Значит, когда мы выходим из помещения, коже приходится приспосабливаться к разнице температур в 40 градусов! А ведь всю зиму дома не просидишь: нужно ездить на работу, ходить в магазин, из магазина — домой и так далее. И чем существеннее температурная разница, тем хуже для кожи. Так, на умеренный холод сосуды отвечают расширением и лицо краснеет, при лютой стуже сосуды сужаются и кожа бледнеет.
А если вы, нагулявшись на морозе, зашли в отапливаемое помещение, где воздух хоть и теплый, но сухой, кожа быстро теряет влагу и обезвоживается. Словом, не зима, а один сплошной экстрим для кожи получается. Вполне естественно, что после этих бесконечных спазмов сосудов ухудшается кровообращение кожи лица, снижается обмен веществ, нарушается питание кожи. Как быть?
- Чтобы сделать переход «теплое-холодное» более плавным и тем самым помочь коже адаптироваться к перепадам температур, соблюдайте несложные правила: перед выходом на улицу постойте минут десять у открытой форточки и не выходите сразу из подъезда на улицу — возьмите газету из ящика или поболтайте несколько минут с соседкой. Особенно это относится к тем, у кого чувствительная и сухая кожа.
- Если от холода у вас всегда краснеет нос, за час-полтора до выхода из дома протрите его теплым отваром из липового цвета (2 ст.л. залить стаканом кипятка и настаивать в течение получаса).
- Ваши глаза краснеют от холода? Вечером перед сном минут на десять прикладывайте к глазам тампоны, пропитанные настоем ромашки или чая.
Аллергия на холод
Хотя сам по себе холод аллергеном и не является, но он способен запустить в организме процессы, подобные тем, что происходят при настоящей аллергии. Проявляется холодовая аллергия по-разному, например, на морозе у вас вдруг ни с того ни с сего появляются сильный насморк или кашель, головная боль или же начинают выступать слезы. Часто жертвы холодовой аллергии страдают и от крапивницы: после прогулок в мороз кожа на открытых участках тела зудит, краснеет, отекает, покрывается волдырями.
- Если вы подозреваете у себя аллергию на холод, обязательно проконсультируйтесь с аллергологом. А самые общие рекомендации таковы: придя домой, примите таблетку антигистаминного средства, оденьте теплый свитер, выпейте несколько чашек горячего чая. Находясь на улице, по возможности прикрывайте лицо шарфом, капюшоном или поднимите повыше воротник.
Обморожение
В старину чаще всего использовали одно средство от обморожения — это гусиный жир. И сейчас некоторые косметологи рекомендуют его как самое надежное средство. Однако и многие современные кремы ничуть не уступают по эффективности гусиному жиру. Если же вы вышли в лютый холод, не защитив лицо специальными средствами, существует реальная опасность обморожения.
- Чтобы избежать обморожения, несколько раз глубоко вдохните и задержите дыхание — это усилит приток крови к лицу. Если все же какой-то участок кожи побелел и стал нечувствительным, ни в коем случае не трите его снегом — можно поранить кожу и внести инфекцию. Растирайте охлажденное место сухими руками или накройте его чистым платком и массируйте для восстановления чувствительности кожи. Если чувствительность не восстанавливается - обращайтесь к врачу.
- Если ваша кожа чувствительна к морозам, попробуйте ее тренировать, попеременно умываясь холодной и горячей водой. Заканчивайте водную гимнастику холодной водой (небольшая оговорка: подобные процедуры подходят лишь людям с жирной и нормальной кожей. Для сухой кожи должно быть более щадящее умывание).
