Некурящие люди способны улучшить свое психическое здоровье, утверждает новое исследование, опубликованное в BMJ.
Физические преимущества отказа от курения хорошо известны. Подобный шаг уменьшит шансы развития рака, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний. Но потенциальные выгоды для психического здоровья были размыты больше всего.
В самом деле, часто курение трактуется курильщиками как преимущество: они считают, что оно способствует, например, снижению стресса и тревоги.
Как объясняют исследователи в своем исследовании: "Количественные и качественные анализы показывают, что заядлые курильщики тс помощью сигарет облегчают эмоциональные проблемы и чувства депрессии и тревоги. Неудивительно, что мнения по поводу отказа от курения среди этой когорты людей однозначные».
При появлении раздражительности, беспокойства и депрессии в период «некурения» в течение некоторого времени, люди могут неправильно толковать симптомы отмены никотина.
Исследователи хотели увидеть, в какой степени отказ от курения может повлиять на психическое здоровье людей и каков был эффект отказа от курения - положительным или неблагоприятным. После анализа результатов ученые измерили психическое состояние по шкалам тревоги, депрессии, позитивности, стресса и психологического качества жизни. Было обнаружен, что отказ от курения было связано с улучшением всех этих факторов.
Но, тем не менее, исследователи считают, что отношения между курением и психическим здоровьем все еще требуют дальнейшего внимания и изучения.
