Витамин D борется с возрастным ухудшением зрения
Высокие уровни витамина D в крови уменьшают риск развития ранней возрастной макулярной дегенерации у женщин моложе 75 лет. Возрастная дегенерация глазной макулы является хроническим заболеванием и ведущей причиной необратимой потери зрения среди взрослых людей в мире.
Офтальмологи рассмотрели уровни витамина D в крови 1 тыс. 313 женщин. У женщин до 75 лет повышенные уровни сыворотки формы витамина D по причине воздействия солнечного света или потребления пищевых источников или добавок вещества было связано со значительным снижением риска ранних признаков ухудшения зрения.
Женщины, получавшие витамин D из зразличных пищевых продуктов, таких как молоко, рыба и зерновые, оказались на 59% защищены от проявления ранних симптомов дегенерации макулы по сравнению с женщинами, которые имели в своем орагнизме минимальные концентрации вещества. Таким образом, эффективной защитой от возрастных проблем со зрением может служить достаточное количество витамина D.
