Новый год уже вовсю стучится в двери и потому сейчас самое время начать новогодние приготовления.
Если вы не желаете ставить большую новогоднюю елку, вполне можно обойтись несколькими сосновыми веточками, чтобы в доме запахло новогодним праздником. Именно сосновыми, так как сосна полезна для здоровья, обладает способностью укреплять иммунитет, улучшать зрение и состояние дыхательной системы, стимулировать кровообращение, защищать от инфекций.
Немного о сосне
За названием сосна скрывается более 170 различных видов хвойных деревьев, которые объединены семейством Pinaceae. Большинство видов сосны произрастает в северном полушарии, и только один - в южном. Некоторые виды сосны были завезены в области с тропическим климатом для декоративных целей и как источник пиломатериалов. Деревья эти крайне выносливы и хорошо прижились в новых условиях. Сосны имеют внушительную продолжительность жизни, иногда она длится до 1000 лет. Самая старая в мире сосна имеет возраст 4500 лет и находится в Калифорнии.
Полезными свойствами обладают сосновая хвоя, шишки, кора, смола. Кроме того, из сосны выделяют эфирное масло. Самый внутренний слой коры можно высушить и съесть – он богат питательными веществами. А из сосновой хвои делают чай, который обладает рядом полезных качеств.
Давайте ближе познакомимся с полезными свойствами сосны.
Укрепление иммунитета
Употребление высушенной стружки из сосновой коры или чая из сосновой хвои наполнит организм огромным количеством витамина С. Такое значительное его количество необычно для деревьев. Витамин С – важный элемент нашей иммунной системы, так как он стимулирует выработку лейкоцитов и обладает антиоксидантными свойствами, что помогает предотвратить ряд заболеваний. Кроме этого, витамин С является важнейшим компонентом коллагена – белка, необходимого для создания новых клеток, мышц, тканей и кровеносных сосудов.
Улучшение зрения
В сосновых иглах и коре обнаружен высокий уровень витамина А и различных каротиноидов. Каротиноиды в организме играют роль антиоксидантов, особенно для глаз, предупреждая развитие катаракты, повышая остроту зрения и замедляя начало макулярной дегенерации. Потребление чая из сосновой хвои уменьшает окислительный стресс органа зрения и помогает сохранить зрение до самой старости.
Влияние на кожу и волосы
Витамин А помогает не только зрению, также он предотвращает окислительный стресс в коже и избавляет от свободных радикалов. В результате кожа выглядит молодой и не имеет морщин. Витамин С ускоряет процессы заживления, а витамин А снижает вероятность появления рубцов и пятен на коже, даже после акне. Что касается волос, то витамины А и С придают волосам значительный блеск, предотвращают их выпадение и перхоть.
Защита от инфекций
Чай из сосновой хвои обладает свойствами натурального антисептика. Заварив этот чай, остудите его и используйте для умывания или смешайте с каким-либо маслом. Эту смесь можно наносить на кожу, особенно на раны для профилактики их инфицирования. При непосредственном употреблении чая в пищу он избавляет от микробов и иных патогенов организм.
Стимуляция кровообращения
Органические соединения в чае из сосновой хвои помогают работе сердечно-сосудистой системы, повышают выработку эритроцитов, которые ответственны за поступление кислорода к органам, предотвращают анемию – очень распространенное заболевание, которое характеризуется необъяснимой усталостью, мышечными болями и когнитивными нарушениями.
Дыхательная система
Чаще всего чай из сосновой хвои и кору сосны употребляют в целях профилактики заболеваний дыхательных путей. Кроме того, сосну рекомендуют для снятия воспаления дыхательных путей, облегчения кашля, при боли в горле и других более серьезных состояниях, например, астме. Также сосна обладает отхаркивающими свойствами, что позволяет использовать ее для облегчения выведения мокроты по дыхательным путям и уничтожения любых инфекционных агентов, обнаруженных в придаточных пазухах.
Предостережение: Мощное сочетание химических веществ и активных ингредиентов в сосне делают опасным применение ее в каком-либо виде для беременных женщин. Известно, что сосна в некоторых ситуациях может спровоцировать выкидыш. Более того, некоторые виды сосны ядовиты, поэтому приобретайте качественное сырье у надежного продавца. Старайтесь не собирать сосновую хвою самостоятельно – вы же не знаете, насколько она загрязнена.
.jpg)
