Нанесение яркого лака - один из последних этапов ухода за ногами. С каждым годом состояние стоп усугубляется из-за сухости кожи, появления мозолей, желтизны ногтей. Несколько простых секретов помогут вам поддерживать стопы в отличном состоянии круглый год.
Сухость
На стопах находится совсем небольшое количество желез, вырабатывающих кожное сало, поэтому кожа стоп очень часто бывает сухой. Усугубляет состояние возраст и замедленная регенерация кожи.
Как быть:
- Ежедневно увлажняйте кожу стоп путем нанесения крема для стоп после купания, пока кожа еще влажная. По словам Стюарта Могула (Stuart Mogul), подиатра из Нью-Йорка, консистенция средств для ухода за стопами разработана таким образом, чтобы они надежно проникали в толстую кожу этих участков тела. Для получения максимальных результатов выбирайте средства, которые содержат отшелушивающие компоненты, например, молочную кислоту. Это улучшит проникновение увлажняющих ингредиентов, например, глицерина, в кожу.
- Применение увлажняющих кремов, выписанных по рецепту. Если кожа чересчур сухая, посетите дерматолога, вам порекомендуют особые средства, которые содержат высокие дозы увлажняющих компонентов. После применения увлажняющих препаратов досуха вытирайте межпальцевые промежутки – там часто скапливается влага, приводя к значительному росту бактерий.
Утолщение ногтей
В отличие от ногтей на руках, которые истончаются с возрастом, ногти на стопах утолщаются из-за постоянного давления обуви.
Как быть:
- Каждую ночь смазывайте ногти вазелином. «Вазелин их смягчает, что значительно облегчает подрезание», - говорит Мэри П. Лупо (Mary P. Lupo), доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматологии в Tulane University.
- Правильно подрезайте и подпиливайте ногти. Для профилактики трещин и врастаний ногтя подрезайте их, придавая квадратную форму с помощью щипчиков. Острые края ногтя следует аккуратно подпилить с помощью пилочки.
Избыточный рост кутикулы
Постепенно кутикула нарастает и прикрывает собой ноготь.
Как быть:
- Размягчайте кутикулу раз в 2 недели: втирайте в нее масло и делайте теплую ванночку для стоп минут на 10, это поможет смягчить кожу. В качестве альтернативы можно наносить средства для удаления кутикулы, часто они содержат аллантоин – ингредиент, который смягчает кутикулу и облегчает ее удаление.
- Отодвиньте кутикулу и подрежьте ее: бережно отодвинуть кутикулу можно с помощью палочки из апельсинового дерева, а удалить нависающую часть с помощью кусачков.
Мозоли
Как результат постоянного давления и трения на коже стоп формируются участки утолщенной грубой кожи – мозоли. В их формировании играет роль и наследственная предрасположенность.
Как быть:
- Ежедневно отшелушивайте кожу стоп. Во время приема душа для удаления омертвевших клеток кожи используйте пилку для стоп или пемзу. «Вода размягчает кожу, облегчая удаление загрубевшей кожи», - объясняет Наташа Курпас (Natasha Kurpas), мастер по маникюру из Rita Hazan Salon в Нью-Йорке. Однако избегайте чрезмерного отшелушивания (омозолелости защищают стопы, поэтому не удаляйте их полностью) и применения бритв, которые могут порезать кожу и привести к развитию инфекции.
Желтизна ногтей
Такое изменение естественного цвета ногтей является следствием применения лака красного цвета или иных темных оттенков.
Как быть:
- Небольшие участки можно затереть с помощью полировки для ногтей.
- Отбеливание ногтей при стойкой желтизне можно проводить еженедельно, используя специальные средства, в состав которых входит лимонная кислота. Автор издания «Спасите свои ногти» и основатель Rescue Beauty Lounge в Нью-Йорке Джай Бэк (Ji Baek) советует использовать обычную лимонную кислоту или лимон.
- Используйте базовое покрытие перед нанесением цветного лака, которое будет служить барьером между ногтем и цветным покрытием. Или как вариант после темного лака 3 недели используйте светлые оттенки.
- Постоянная желтизна ногтей может быть признаком проблем со здоровьем, поэтому не забудьте посетить врача.
Еще несколько советов для педикюра
- Чтобы минимизировать риск инфицирования, посещайте салон для проведения педикюра утром. «В начале дня ванночки для ног всегда чище», - отмечает Кэролин Сигал (Carolyn Siegal), подиатр из Бостона. Также вы можете принести дезинфектант с собой.
- Возьмите в салон свои инструменты. Проконтролировать качество стерилизации инструментария в салоне невозможно, а личные инструменты достаточно обработать спиртом после каждого применения.
- Брейте ноги после педикюра. Крошечные микротравмы при бритье могут стать входными воротами для инфекции.
