Некоторые женщины продолжают работать даже тогда, когда они ожидают ребенка, но связанный с работой стресс может поставить беременность под угрозу.
Тем не менее, если соответствующие меры будут приняты, то ребенок и мать могут наслаждаться здоровой беременности и успешными родами.
Согласно данным Parents India Magazin, от 3 ??до 5 приемов пищи в день, здоровые перекусы в течение дня, регулярные перерывы и физические упражнения в умеренных количествах помогут будущим мамам снять стресс.
Также негативное влияние может оказать самолечение: неправильный прием лекарств может привести к повреждению нервной системы и развитию физических пороков у плода.
Кроме того, офисные работницы должны держаться подальше от пассивного курения, избегать обезвоживания и спать не менее 10 часов каждую ночь.
